Haberler sirkadiyen sirkadiyen Haberleri 27 Adet Tatilde feragat edilen gece uykusunu 2 günde rutine döndürmek mümkün Uzmanlardan sürücülere bayram dönüş yolunda uyarılar Sivil hava trafik kontrolörlerinin çalışma ve izin düzeni yeniden belirlendi Honor, Pad 9'u satışa çıkardı Uzun uçuş sonrası kahvaltı yapmak ve güneşlenmek "jetlag" etkisini önleyebilir Dünya nüfusunun sadece yüz binde 1'i hava kirliliği açısından güvenli sınırda yaşıyor Hava kirliliği gençlerde tansiyon düşüklüğüne yol açıyor Uykusuzluk, tansiyon ve kan şekerini yükselterek hastalıklara kapı aralıyor Yatmadan önce yapılan 'led diyeti' uykunun kalitesini artırıyor Gündüz yemek gece çalışanların ruh sağlığını güçlendirebilir 22.00-23.00 arası uykuya geçmek kalp hastalıkları riskini azaltıyor Melatonin eksikliği, hastalık riskini artıyor Salgın uyku düzenini bozdu 'Uykunun azaltılması, enfeksiyon hastalıklarına yatkınlık geliştirir' uyarısı Pandemi süreci uyku-uyanıklık ritmini de bozdu Kovid-19'la değişen yaşam tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor Kovid-19/ koronavirüsle değişen hayat tarzı ve stres uyku problemlerini tetikliyor Yarısı erkek yarısı dişi bir arı keşfedildi Uzmanından 'baykuş' ve 'tavuk' tipi uyku bozukluğu uyarısı Ayşegül Çoruhlu’dan yeni kitap: Sirkadiyen Beslenme Ramazanda spor için en uygun zaman iftarla sahur arası 12›»