Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Ä°ç Hastalıkları Anabilim Dalı Geriatri Bilim Dalı BaÅŸkanı Prof. Dr. Mustafa Cankurtaran, Kovid-19 salgınının yaÅŸlılar üzerindeki fiziksel ve ruhsal etkilerine iliÅŸkin AA muhabirine açıklamalarda bulundu.
Salgından en çok etkilenen grupların başında yaÅŸlıların geldiÄŸini vurgulayan Cankurtaran, özellikle ilk dönemlerde uygulanan kısıtlamalar nedeniyle yaÅŸlıların dışarı çıkamadığını, yeterince hareket edemediÄŸini ve yakınlarını göremediÄŸini söyledi.
Cankurtaran, 1,5 sene geçmesine raÄŸmen salgının hala devam ettiÄŸini ve bu uzun sürecin özellikle yaÅŸlıların psikolojisi üzerinde ciddi etkileri olduÄŸunu belirterek, ÅŸöyle devam etti:
"Yayınlarımıza baktığımızda bu dönemde yaÅŸlılarda depresyon sıklığının neredeyse 2-3 kat arttığını gördük. Yine hem muayene ettiÄŸimiz hastalarda hem sürekli yayınlarımızda unutkanlığın ilerlediÄŸini, artık yaÅŸlılarda alzaymır gibi unutkanlık hastalıklarının daha fazla görülmeye baÅŸladığını ve neredeyse 2-3 kat arttığını gördük. En çok uÄŸraÅŸtığımız ÅŸey depresyon ve demans. Bu yönüyle yaÅŸlıların mutlaka geriatri, nöroloji, psikiyatri veya dahiliye birimlerinden bir doktora gelmelerinde fayda var."
YaÅŸlıların büyük çoÄŸunluÄŸunun hastanelere gitmeye çekindiÄŸini ve bu nedenle rutin kontrollerini aksattığını anlatan Cankurtaran, ÅŸu anda ise virüse karşı aşı silahının bulunduÄŸunu, bu nedenle üçüncü doz aşısını yaptıran herkesin rutin kontrolleri için hastanelere gitmeleri gerektiÄŸini vurguladı.
Cankurtaran, yaÅŸlılara salgın sürecini daha saÄŸlıklı geçirebilmeleri için yürüyüÅŸ yapmalarını, dengeli beslenmelerini, düzenli uyku uyumalarını, doktor kontrolünde vitamin takviyesi almalarını tavsiye etti.
"Poliklinik baÅŸvurularında depresyon görülme sıklığında artış olduÄŸunu görebiliyoruz"Ankara Åžehir Hastanesi Geriatri KliniÄŸi Uzmanı Dr. Rana Tuna DoÄŸru ise yaşın getirdiÄŸi risklerin yanında kronik hastalıkların da salgın sürecinde yaÅŸlılar için önemli bir risk faktörü olduÄŸuna dikkati çekti.
YaÅŸlıların son bir yılda çok ciddi kısıtlamalarla yüzleÅŸtiÄŸini hatırlatan DoÄŸru, ÅŸöyle konuÅŸtu:
"Hastalığa yakalanma korkusunun yanında, kısıtlamalar nedeniyle evde kalmaları, günlük yaÅŸam aktivitelerini yerine getirememeleri, sosyal çevreleriyle görüÅŸmeyi, dışarı çıkmayı çok aza indirmeleri, 'Acaba hep böyle devam mı edecek?' düÅŸüncesini beraberinde getirdi ve mutsuz olmalarına, depresyona girmelerine yol açtı. Bilimsel çalışmaların yanında, poliklinik baÅŸvurularında da yaÅŸlılarda depresyon görülme sıklığında ciddi bir artış olduÄŸunu görebiliyoruz. Zaten bir süre yaÅŸlılar hastaneye gelemediler çünkü hastane korkuları oldu ancak polikliniklere geldiklerinde depresif bulgularının fazla olduÄŸunu gördük."
"Düzenli uykuyu stres yönetiminde çok önemsiyoruz"Rana Tuna DoÄŸru, ayrıca aşırı hareketsizlik nedeniyle yaÅŸlıların günlük, çok basit iÅŸleri bile yapamaz hale geldiÄŸini, kas, eklem aÄŸrısı ile kas erimesi sorunlarıyla karşılaÅŸabildiÄŸini ifade etti.
YaÅŸlıların salgın süresini daha saÄŸlıklı geçirebilmeleri için tavsiyelerde bulunan DoÄŸru, ÅŸunları kaydetti:
"YaÅŸlılara kısa mesafe yürüyüÅŸler ve kendilerini zorlamayacakları egzersizler öneriyoruz. Ayrıca kaliteli beslenme, bu süreci saÄŸlıklı atlatabilmeleri için oldukça önemli. Yine düzenli uykuyu, stres yönetiminde çok önemsiyoruz. Bunun yanında yaÅŸlıların çevresindekilere de çok iÅŸ düÅŸüyor. Onlara sınırsız destek vermeleri, akıllı telefonla veya mesafesini koruyarak yüz yüze görüÅŸmeler yapmaları onların yalnızlık duygusunu ve anksiyetesini azaltacaktır."
