Haberler kafein Haberleri kafein Haberleri 179 Adet İnsanlar, 44 ve 60 yaşına geldiğinde iki hızlı yaşlanma dalgası yaşıyor Aşırı sıcaklarda yaşlılara ve kronik hastalara "günde en az 2,5 litre su tüketin" önerisi Diyarbakır'da kavurucu sıcaklarda serinleten geleneksel içecek önerileri Aşırı sıcaklar sağlık riski yaratıyor En sıcak mayıs birçok ülkede ölümlere neden oldu Türkiye'de her 3 yetişkinden biri tansiyon hastası Tatilde feragat edilen gece uykusunu 2 günde rutine döndürmek mümkün Bayram tatilinde uzun yola çıkacak sürücülere 'iyi uyku ve dinlenme' uyarısı Uyku süresi sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri Dijital bağımlılık, hem fiziki hem ruhsal sağlığı bozuyor
