Açken asla bu gıdaları tüketmeyin!

Turunçgiller

Asit deposu olan bu meyveler uzun vadede gastrite neden olabilir.

Yoğurt ve süt ürünleri

Açken süt ürünlerini tüketmek midenizdeki laktik asitleri yok eder.

Salatalık

Çiğ sebzeler aminoasit bakımından çok zengindir ama aç karnına yemek mide ekşimesi gaz ve karın ağrısına neden olabilir.

Şeker

İnsülin seviyenizi yükseltir pankreasınızı zorlar bu yüzden şeker hastalığına neden olabilir.

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ...

Kaynak: IHA