![A vitamini hangi besinlerde bulunur, nelerde var? A vitamini içeren besinler](https://www.dikgazete.com/files/uploads/news/default/a-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur-nelerde-var-a-vitamini-iceren-besinler-17.jpg)
A vitamini, beyin fonksiyonlarında önemli görevleri olan, göz ve cilt sağlığını korumada, bağışıklığı güçlendirmekte kritik role sahip olan yağda çözünen bir vitamindir. A vitamini eksikliği gece körlüğüne yol açabilir, hatta ileriki aşamalarda kornea kalınlaşmasına ve körlüğe bile neden olabilir. FDA (Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi ) günlük A vitamini ihtiyacının 5000 IU olduğunu bildiriyor.
Haberin devamı için tıklayınız>>>Kaynak: IHA
dikGAZETE.com