?>

Zihin egzersizleri hafif bilişsel bozukluğu olan yaşlıların hafızasını güçlendiriyor

Araştırmacılar, hafif bilişsel bozukluğu olan ve bulmaca çözmek, kitap okumak gibi zihin egzersizlerini sık yapan yaşlıların daha güçlü hafızaya sahip olduğunu, dikkat sürelerinin ve iş yapma hızlarının da daha yüksek olduğunu tespit etti.

Sağlık - 2 ay önce

Ankara

ABD'deki South Mississippi Üniversitesi ve Indiana Üniversitesi'nden araştırmacılar, hafif bilişsel bozukluğu bulunan 50 yaş üzerindeki 5 bin 932 kişiyi inceledi.

Araştırmacılar, katılımcılara kitap okumak ve bulmaca çözmek gibi bilişsel uyarıcı faaliyetler olarak tanımlanan zihin egzersizleriyle ne sıklıkla meşgul olduklarını sordu. Yanıtlar doğrultusunda katılımcılar bu faaliyetleri sıklıkla, orta seviyede ve düşük seviyede yapanlar olmak üzere üç gruba ayrıldı.

Araştırmacılar, sıklıkla zihin alıştırması yapan katılımcıların, orta veya düşük seviyede yapanlara kıyasla daha güçlü hafızaya sahip olduğunu, dikkat sürelerinin ve iş yapma hızlarının da daha yüksek olduğu belirledi.

Ayrıca, orta seviyede zihin egzersizi yapan yaşlıların da düşük seviyeli yapanlara göre daha yüksek dikkat süresine sahip olduğu gözlemlendi.

Araştırmacılardan Kim Junhyoung, hafif bilişsel bozukluğu olan yaşlılara haftada en az üç veya dört kez bulmaca çözmelerini, kitap okumalarını veya benzer şekilde zihinsel uyarıcı faaliyetlerde bulunmalarını önerdi.

Araştırmanın sonuçları "Journal of Cognitive Enhancement" adlı dergide yayınlandı.

Kaynak: AA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Dünyadaki metan salınımının yaklaşık üçte ikisi insan aktivitelerinden kaynaklanıyor

2024-09-10 14:12 - Sağlık

Rusya’da lüksü yaşatan şirket Türk ANTTEQ 'En Büyük 50'den biri

2024-09-06 23:43 - Özel Haber

Tataristan lideri Minnihanov: Türkiye'den yeni projeler umuyoruz

2024-09-10 07:09 - Özel Haber

Ticaret Bakan Yardımcısı Gürcan: Türkiye teknoloji sektöründe Rus yatırımcıları desteklemeye hazır

2024-09-10 07:02 - Özel Haber

Türkiye ve KKTC arasında iki protokol imzalandı

2024-09-06 21:48 - Siyaset

Karabük'te 39 dilde işlem yapabilen "hukukçu yapay zeka" programı geliştirildi

2024-09-07 12:47 - Teknoloji

Rus Büyükelçi Yerhov: Banka ödeme sorunları devam ediyor

2024-09-04 20:22 - Özel Haber

Selçuk Bayraktar: TEKNOFEST dünyaya damgasını vuracak gençler yetiştirmeyi hedefliyor

2024-09-07 21:32 - Teknoloji

ASELSAN, Mısır havacılık fuarında milli ürünlerle boy gösteriyor

2024-09-05 16:47 - Teknoloji

Moskova: Ticaret hacminde Türkiye lider

2024-09-05 20:52 - Özel Haber

İlgili Haberler

Türkiye'de de görülen kuş gribinde insan sağlığı açısından olumsuz bir durum beklenmiyor

16:02 - Sağlık

Lösemi 2 ila 5 yaş grubu arasındaki çocuklarda sıklıkla görülüyor

11:23 - Sağlık

Türkiye sağlık turizminde dünya sıralamasında yükseliyor

10:38 - Sağlık

Türkiye'nin ilk Sağlık Bilimleri Festivali'ne 1203 sağlık modeli başvurusu yapıldı

21:07 - Sağlık

Dünya Sağlık Örgütü: 2023'te 8,2 milyon kişiye tüberküloz teşhisi konuldu

18:52 - Sağlık

Günün Manşetleri

Beşiktaş, Süper Lig'de bu sezon Dolmabahçe'de ilk yenilgisini yaşadı

21:22 - Spor

İstanbul'da 'III. Uluslararası Montessori Zirvesi' düzenlendi

21:07 - Gündem

Rusya: Ukraynalı esir askerleri vermek istemediğimiz yönündeki iddialar yalan

20:23 - Dünya

Bakan Fidan Cibuti'de temaslarda bulunuyor

20:17 - Siyaset

İngiltere'de Balfour Deklarasyonu'nun 107. yılında Filistin ile dayanışma yürüyüşü yapıldı

19:37 - Dünya