?>

Traktör lastiği ile crossfit

Ardahan'ın Göle ilçesindeki bir ortaokulda 4 yıldır beden eğitimi öğretmenliği yapan güreşçi Ferdi Altun, köydeki evinin bahçesinde traktör tekeri, at arabasının demir kolları, şambrel, balyoz, taş, odun gibi malzemelerle crossfit sporu yapıyor. - Anadolu Ajansı

Çevre-Hayat - 8 yıl önce

ARDAHAN - GÜNAY NUH

Ardahan'ın Göle ilçesinde beden eğitimi öğretmenliği yapan güreşçi Ferdi Altun'un sağlıklık yaşam için başladığı crossfit sporunu, elindeki imkanlarla yapması görenlerin ilgisini çekiyor.

İlçe merkezindeki 30 Eylül Ortaokulu'nda 4 yıl önce göreve başlayan ve okuluna 17 kilometre uzaklıktaki Büyük Altunbulak köyünde oturan Ferdi Altun, evin bahçesinde kardiyo, ağırlık ve esneme hareketlerini barındıran crossfit sporunu yapıyor.

Yıllardır ilgilendiği güreşin yanı sıra sağlıklı yaşam için başladığı crossfit sporunu da doğal ortamda yapan Altun, antrenmanlarını da arazi şartlarına göre gerçekleştiriyor. Ferdi Altun, çalışmalarında traktör tekeri, at arabasının demir kolları, şambrel, balyoz, zincir, taş ve odun gibi malzemeleri kullanıyor.

Altun, satın alınması halinde yaklaşık 15 bin lira maliyeti olan spor aletleri yerine kullanılmayan tarım aletleri gibi çeşitli eşyalardan yararlanarak, herhangi bir harcama yapmadan crossfit sporunu yapabiliyor.

"En sevdiğim kısım soğuk ve açık havada çalışmak"

Okulda öğrencilerine ayırması gereken zamanı da en iyi şekilde değerlendiren Altun'un yetiştirdiği öğrenciler de il genelinde atletizm ve futbolda okullararası yarışmalarda önemli dereceler elde ediyor. Güreşte katıldığı birçok ulusal yarışmada da madalya alan Altun, okul bahçesinde günde 80 öğrenciye, çeşitli periyotlarla toplam 7 saat beden eğitimi dersi veriyor.

Ferdi Altun, AA muhabirine yaptığı açıklamada, köyde çalıştığı alanın deniz seviyesinden yüksekliğinin 2 bin 100 metre olduğunu belirterek, bunun birçok sağlık avantajının bulunduğunu ifade etti.

Antrenmanlarını evin bahçesindeki harman alanında gerçekleştirdiğini belirten Altun, "Bu aletlerle bir günlük çalışmada 8-12 farklı hareket yapabiliyorum. En sevdiğim kısım soğuk ve açık havada çalışmak. Çünkü daha fazla enerji tüketimi ve daha temiz hava elde etmiş oluyorum. Ayrıca daha hızlı yenilenen bir vücuda sahip olmanın ve doğa ile iç içe çalışmanın tadını alıyorum." dedi.

Kaynak: AA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

'Cemaatin darbe yaptığını bilerek vurdum'

2016-10-20 18:32 - Gündem

'Suriye konusunda Rusya ile uzlaşmadan çok uzağız'

2016-10-20 09:02 - Dünya

Süper Lig 'gol fakiri'

2016-10-19 16:52 - Spor

Savaşın izlerini 40 şarapnel parçasıyla taşıyor

2016-10-19 14:33 - Çevre-Hayat

Traktör lastiği ile crossfit

2016-10-23 16:08 - Çevre-Hayat

Pazar yerinde dayısına kurşun yağdırdı

2016-10-21 17:02 - Asayiş

Bu çayın ücretini içen belirliyor

2016-10-21 15:17 - Çevre-Hayat

'Köysel Dönüşüm' başlıyor

2016-10-17 14:32 - Gündem

2016 KPSS önlisans sınavı puan hesaplama! KPSS puanı hesapla...

2016-10-16 20:37 - Eğitim

İstanbul Üniversitesi AUZEF sınav yerleri tıkla öğren! AUZEF sınav merkezleri

2016-10-19 20:52 - Eğitim

İlgili Haberler

Dedesinin vasiyetini yerine getirmek için 40 yıldır demir dövüyor

13:53 - Çevre-Hayat

Karabük'te safran hasadı devam ediyor

13:28 - Çevre-Hayat

"Sarı Kanarya" adını verdiği kağıt toplama aracıyla hayalindeki kamyon için ter döküyor

13:23 - Çevre-Hayat

Güven ortamının sağlandığı Ağrı'da tarihi ve doğal güzellikler turistlerin rotasında

12:42 - Çevre-Hayat

Kadına yönelik şiddete karşı farkındalık için karateyi sokaklara taşıyor

12:33 - Çevre-Hayat

Günün Manşetleri

Tarım ve Orman Bakanlığından kuş gribi açıklaması

15:17 - Gündem

Ankara ve İstanbul'daki sembol yapılar "Kızılay" kırmızısıyla ışıklandırıldı

15:12 - Gündem

Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nin ekim ayı ihracatı 1 milyar doları aştı

15:08 - Ekonomi

İzmir Metrosu'nda bazı yürüyen merdivenlerin çalışmaması tepkilere neden oluyor

15:03 - Gündem

Hindistan'da 1901'den bu yana en sıcak ekim ayı yaşandı

14:57 - Dünya