?>

Sağlıklı uyku kişiyi kalp yetmezliğinden koruyabilir

Sağlıklı bir uykunun, kişiyi kalp yetmezliğinden koruyabileceği bildirildi.

Gündem - 4 yıl önce

ANKARA  

Newsmaxhealth sitesinin haberine göre, Tulane Üniversitesi Kamu Sağlığı ve Tropikal Tıp bölümü Profesörü Dr. Lu Qi liderliğinde, yaşları 37 ila 73 olan 400 bin İngilizin katıldığı uzun süreli sağlık çalışmasının verileri kullanılarak araştırma yürütüldü.

Bulguları "Circulation" dergisinin internet sayısında yayımlanan araştırmada, sağlıklı uyku düzenine sahip kişilerin 10 yıl içinde kalp yetmezliğine yakalanma riskinin yüzde 42 düştüğü gözlendi.

Uzmanlar sağlıklı uyku için her gece 7 ya da 8 saat uyunması, horlanmaması, uykuya dalmak veya deliksiz uyumakta nadiren sorun yaşanması, gün içinde sersemlik yaşanmaması ve sabahları erken kalkılması gerektiğine işaret etti.

Katılımcılardan 5 bin 221'ine 10 yıl içinde kalp yetmezliği teşhisi koyulduğu, sağlıklı uyku için gereken 5 alışkanlığa da sahip olanların kalp yetmezliğine yakalanma riskinin, sadece birine sahip olduğunu ya da hiçbirine sahip olmadığını söyleyenlerden yüzde 42 düşük olduğu görüldü.

Daha önce yapılan çalışmalar, uykusuzluk çeken ve uyku apnesi olan kişilerde kalp hastalığı riskinin arttığını ortaya koymuştu.

Kaynak: AA . dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Yalçıner’den Sadık Albayrak’a “dostum”, Bakan Albayrak ve Turkuvaz’a veryansın!

2020-11-12 10:58 - Özel Haber

Trio Mobil, Avrupa'da endüstriyel IoT'yi yeniden tanımlayacak

2020-11-12 14:58 - Genel

Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu: Ateşkesi yine bozarlarsa bedelini öderler

2020-11-12 15:26 - Siyaset

Türk Silahlı Kuvvetlerine sınırsız teknoloji desteği

2020-11-15 15:03 - Teknoloji

Garanti BBVA'dan Bonus Check-up hizmeti

2020-11-12 16:48 - Genel

Uzmanlar, WhatsApp'ta uçtan uca şifreleme yasağına sıcak bakmıyor

2020-11-17 14:21 - Medya

Ankara'da açık alanda sigara denetimi yapıldı

2020-11-13 19:46 - Gündem

RTÜK Başkanı Şahin'den internetten lisanssız yayın yapan kuruluşlara uyarı

2020-11-14 17:01 - Medya

Türk sanat müziği ve opera sanatçısı Efruze: Yorumculuğun altında çok derin bir araştırmacı yatıyor

2020-11-16 17:36 - Magazin

Büyükşehir belediye başkanları 'deprem'i tartışacak

2020-11-11 15:46 - Gündem

İlgili Haberler

18 ilde eğitime 1 gün ara verildi

19:32 - Gündem

Kapadokya'da sıcak hava balon turlarına rüzgar ve tipi engeli

19:22 - Gündem

15 ilde eğitime 1 gün ara verildi

19:17 - Gündem

14 ilde eğitime 1 gün ara verildi

19:12 - Gündem

Mersin'de şiddetli rüzgar cami minaresini yıktı

18:47 - Gündem

Günün Manşetleri

18 ilde eğitime 1 gün ara verildi

19:32 - Gündem

Saadet Partisinin yeni Genel Başkanı Mahmut Arıkan oldu

19:27 - Siyaset

Kapadokya'da sıcak hava balon turlarına rüzgar ve tipi engeli

19:22 - Gündem

15 ilde eğitime 1 gün ara verildi

19:17 - Gündem

14 ilde eğitime 1 gün ara verildi

19:12 - Gündem