?>

Sağlıklı uyku kişiyi kalp yetmezliğinden koruyabilir

Sağlıklı bir uykunun, kişiyi kalp yetmezliğinden koruyabileceği bildirildi.

Gündem - 4 yıl önce

ANKARA  

Newsmaxhealth sitesinin haberine göre, Tulane Üniversitesi Kamu Sağlığı ve Tropikal Tıp bölümü Profesörü Dr. Lu Qi liderliğinde, yaşları 37 ila 73 olan 400 bin İngilizin katıldığı uzun süreli sağlık çalışmasının verileri kullanılarak araştırma yürütüldü.

Bulguları "Circulation" dergisinin internet sayısında yayımlanan araştırmada, sağlıklı uyku düzenine sahip kişilerin 10 yıl içinde kalp yetmezliğine yakalanma riskinin yüzde 42 düştüğü gözlendi.

Uzmanlar sağlıklı uyku için her gece 7 ya da 8 saat uyunması, horlanmaması, uykuya dalmak veya deliksiz uyumakta nadiren sorun yaşanması, gün içinde sersemlik yaşanmaması ve sabahları erken kalkılması gerektiğine işaret etti.

Katılımcılardan 5 bin 221'ine 10 yıl içinde kalp yetmezliği teşhisi koyulduğu, sağlıklı uyku için gereken 5 alışkanlığa da sahip olanların kalp yetmezliğine yakalanma riskinin, sadece birine sahip olduğunu ya da hiçbirine sahip olmadığını söyleyenlerden yüzde 42 düşük olduğu görüldü.

Daha önce yapılan çalışmalar, uykusuzluk çeken ve uyku apnesi olan kişilerde kalp hastalığı riskinin arttığını ortaya koymuştu.

Kaynak: AA . dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Yalçıner’den Sadık Albayrak’a “dostum”, Bakan Albayrak ve Turkuvaz’a veryansın!

2020-11-12 10:58 - Özel Haber

Trio Mobil, Avrupa'da endüstriyel IoT'yi yeniden tanımlayacak

2020-11-12 14:58 - Genel

Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu: Ateşkesi yine bozarlarsa bedelini öderler

2020-11-12 15:26 - Siyaset

Türk Silahlı Kuvvetlerine sınırsız teknoloji desteği

2020-11-15 15:03 - Teknoloji

Garanti BBVA'dan Bonus Check-up hizmeti

2020-11-12 16:48 - Genel

Uzmanlar, WhatsApp'ta uçtan uca şifreleme yasağına sıcak bakmıyor

2020-11-17 14:21 - Medya

Ankara'da açık alanda sigara denetimi yapıldı

2020-11-13 19:46 - Gündem

RTÜK Başkanı Şahin'den internetten lisanssız yayın yapan kuruluşlara uyarı

2020-11-14 17:01 - Medya

Türk sanat müziği ve opera sanatçısı Efruze: Yorumculuğun altında çok derin bir araştırmacı yatıyor

2020-11-16 17:36 - Magazin

Büyükşehir belediye başkanları 'deprem'i tartışacak

2020-11-11 15:46 - Gündem

İlgili Haberler

Emine Erdoğan'dan "6. Uluslararası Kadın ve Adalet Zirvesi" paylaşımı

16:38 - Gündem

İçişleri Bakanlığı, Çorum'daki patlamadan etkilenenlere maddi destek sağlayacak

16:32 - Gündem

Dışişleri Bakanı Fidan, Yunanistan'da konuştu: Ebedi komşumuzu ebedi dostluğa dönüştürmeliyiz

15:58 - Gündem

Pençe-Kilit Operasyonu bölgesinde teröristlere ait bir mağara görüntülendi

15:27 - Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Türkiye Yüzyılı vizyonumuzun odağında güçlü Türkiye ilkesi var

14:57 - Gündem

Günün Manşetleri

Emine Erdoğan'dan "6. Uluslararası Kadın ve Adalet Zirvesi" paylaşımı

16:38 - Gündem

İçişleri Bakanlığı, Çorum'daki patlamadan etkilenenlere maddi destek sağlayacak

16:32 - Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Azerbaycan'ın Zafer Günü'nü kutladı

16:28 - Siyaset

Rusya: Son bir haftada Ukrayna'da 6 yerleşim birimini ele geçirdik

16:23 - Dünya

Kuru kayısı ihracatında sezonun ilk çeyreğinde yüzde 12 artış

16:18 - Ekonomi