Sağlık Bakanı Akdağ'ın zayıflama reçetesi

"Dünya Yürüyüş Günü" etkinliğinde, 10 kilo zayıflama sözü veren Sağlık Bakanı Akdağ, asansör kullanmayıp, her fırsatta yürüyerek 2 haftada 2 kilo verdi.

Sağlık - 8 yıl önce

ANKARA (AA) - Sağlık Bakanlığı tarafından 4 Ekim Dünya Yürüyüş Gününde düzenlenen "Her Gün 10 bin Adım" temalı yürüyüş etkinliğinde, 10 kilo zayıflama sözü veren Sağlık Bakanı Recep Akdağ asansör kullanmayıp, zaman zaman yürüyüş yaparak 2 haftada, 2 kilo verdi. Sağlık Bakanı Akdağ, Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz ile katıldığı, Dünya Yürüyüş Günü etkinliğinde kameralar önünde vücuttaki yağ oranını hesaplamayı temel alan vücut kitle indeksini açıklayıp, kilo verme taahhüdünde bulundu. Katıldığı programlarda asansör yerine yürümeyi tercih eden Bakan Akdağ, AA muhabirine, kilo vermek için özel bir diyet uygulamadığını sadece yediklerine sınırlama getirdiğini söyledi. Akdağ, "Yediklerime çok dikkat ediyorum, oldukça az yiyorum. Yemeyi çok seviyor olmasaydım zamanında kilo almazdım. Sabredip az yiyeceksiniz." dedi. -"Öğlen yemeği sadece yoğurt"

Sabah kahvaltısında klasik bir Türk kahvaltısı tercih ettiğini dile getiren Akdağ, "Peynir, yumurta, birkaç zeytin yiyorum." dedi. Ara öğün yapmadığını anlatan Akdağ, "Üç öğünden fazla pek yemiyorum. Öğlenleri genellikle hafif bir yoğurtla geçiriyorum. Akşam da biraz et ve sebze yiyorum. Ekmek ve tatlı hiç yemiyorum." diye konuştu. Bakanlıkta ve katıldığı programlarda genellikle asansör kullanmadığını belirten Akdağ, fırsat buldukça yürümeye çalıştığını söyledi. Sağlık Bakanı Akdağ, egzersiz ihtiyacını ise katıldığı hastane ziyaretlerinde gidermeye çalıştığını ifade ederek, şöyle konuştu: "Şehir gezilerine başlayınca özellikle hastane inşaatları ziyaretlerinde orada çok yürüme imkanım oluyor. Düzenli bir egzersiz programı başlatamadım ama hemen hemen her gün egzersiz yapmış oluyorum. Zaman bulsam Ankara'da da egzersiz yapmayı çok istiyorum. Bir yolunu bulup o on kiloyu vereceğim. Kilo verme olayı ilk zamanlarda çok hızlı olur. Baştan çok gider sonra biraz yavaşlar. Neticede, dört ayda 10 kiloya ulaşacağım."

Haftanın Öne Çıkanları

'Başika üssümüz orada duracak'

2016-10-15 18:08 - Gündem

Sevda Kuşun Kanadında dizisinde 9. bölümde neler olacak?

2016-10-14 19:17 - Magazin

Yetenek testiyle seçildi, Havalı Tabanca'da Milli oldu

2016-10-16 15:55 - Spor

Süper Lig 'gol fakiri'

2016-10-19 16:52 - Spor

Savaşın izlerini 40 şarapnel parçasıyla taşıyor

2016-10-19 14:33 - Çevre-Hayat

İş hayatında beyaz yakalılar strese daha yatkın

2016-10-14 14:08 - Sağlık

'Köysel Dönüşüm' başlıyor

2016-10-17 14:32 - Gündem

ODTÜ'nün atomik mikroskopları lise talebelereine açıldı

2016-10-16 15:04 - Teknoloji

UNRWA Gazze Direktörü Schack: Gazze'de bin 400 ev yeniden inşa ediliyor

2016-10-17 19:34 - Genel

Gölbaşı 'gazi' unvanı istiyor

2016-10-17 23:09 - Gündem

İlgili Haberler

Dünyada 55 milyondan fazla kişi Alzheimer hastalığıyla mücadele ediyor

12:33 - Sağlık

ABD'de kanserden ölümler 30 yılda yüzde 33 düştü

12:32 - Sağlık

Polikistik over sendromu olan kadınlarda kilo kaybı, gebelik şansını artırıyor

12:28 - Sağlık

Elektronik sigara baş boyun kanseri riskini artırıyor

11:13 - Sağlık

Diyarbakır'da nefes borusuna yiyecek kaçan öğrenciyi öğretmeni Heimlich manevrasıyla kurtardı

22:03 - Sağlık

Günün Manşetleri

Norveçli futbolcu Saeter İsrail takımının transfer teklifini reddetti

13:38 - Spor

Portekiz, tarihinin en büyük orman yangınlarından dolayı ulusal yas ilan etti

13:32 - Dünya

Sinop'ta sağanak etkili oldu, denizde hortum oluştu

13:27 - Gündem

Bakan Bayraktar, Çanakkale'de Türkiye'nin ilk yüzer doğal gaz üretim platformunu karşıladı

13:23 - Ekonomi

Almanya'nın Brandenburg eyaletindeki seçimler öncesinde anketler aşırı sağı ilk sırada gösteriy

13:18 - Dünya