İşte, "Tatil gerekli mi" sorusuna psikolog yaklaşımı!

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi. Yaz aylarıyla birlikte tatile gitme fikrinin bir türlü gerçekleşmemesinin birçok soruna yol açabileceğini, tatil yapmamanın gün

Ekonomi - 9 yıl önce

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi.

Yaz aylarıyla birlikte tatile gitme fikrinin bir türlü gerçekleşmemesinin birçok soruna yol açabileceğini, tatil yapmamanın günlük hayattan ve aktivitelerden zevk almayı engelleyeceğini belirten Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya, “Tatile çıkmak insanın psikolojisini düzeltir, yaşadığımızı hatırlatır, anı birikimini sağlar, görgü ve bilgimizi arttırır, kendimizi iyi hissettirir, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır, sevdiklerimizle daha fazla vakit geçirmemizi sağlar, duygu paylaşımlarını arttırır, aile bireylerinin birbirine olan sevgi, saygılarını geliştirir, kaliteli zaman geçirmelerine imkan tanır” dedi. Psikolog Özge Çetinkaya, sorumluluklardan uzaklaşmanın hiçbir şey yapmadan zaman geçirmek olmadığını, aksine yeni bir şeyler öğrenme, yeni insanlarla tanışma, yeni yaşam şekilleri hakkında bilgilenme, keyif verici etkinlik ve aktivitelerde bulunma, hayata dair pratik ve sorun çözücü davranış kalıpları geliştirme gibi aktivitelerle rutinin dışına çıkarak, stresli hayattan uzaklaşabilmek anlamına geldiğini söyledi.

TATİL YAPMAK SANILANIN AKSİNE MADDİ GETİRİ SAĞLAR

[caption id="attachment_76467" align="aligncenter" width="670"] Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya[/caption] Seyahat etmenin insanların ruh sağlığına olumlu etkilerinin olduğunun göz ününde bulundurulması gerektiğini söyleyen Çetinkaya, “Tatil için ayrılan zamanın gereksiz gibi düşünülmesi veya tatilin gereksiz para harcama olarak görülmesi insanları bu güzelliklerden alıkoymaktadır. Bu durum aksine kendimize, işimize yapılan bir yatırımdır. Tatil sonucunda artan moral ve motivasyonun daha verimli çalışmaya yol açacağı düşünülmeli, sonucunda kendimiz, çevremiz, yaşantımız için daha kazançlı olacağı bilinmelidir. Kendimize zaman ayırabilme, yıl boyunca sahte mutluluklar sağlamak için harcanan gereksiz para harcamalarından uzak tutacağı da unutulmamalıdır. İhtiyacın olmadığı halde yapılan alışveriş, alınan giysi ve elektronik cihazlar, sık cep telefonu değiştirme, düzensiz ve aşırı yeme davranışları, sık sık doktora gitme ihtiyacı hissetme gibi durumlar sanıldığından daha fazla harcama yapılmasına neden olmaktadır” dedi.

HABERİ SİTEDEN OKU...

İşte, "Tatil gerekli mi" sorusuna psikolog yaklaşımı!

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi.

TATİL YAPMAK SANILANIN AKSİNE MADDİ GETİRİ SAĞLAR

Adriana Lima, önce bozkurt işareti yaptı sonra uludu

Kıbrıs Rum Kesimi'ndeki bir kışlada askerler ayaklandı

Hamburger ve patates kızartması uyuşturuyor

"IŞİD’in ağababalarını arayanların..."

Erdoğan’dan rektör ataması

İhracat şampiyonlarının 139 tanesi Egeli

Hüzn-ü keder def ola... Bayram O Bayram Ola...

Baba Bush boynunu kırdı

MHP’den AK Parti’ye ziyaret

Demirtaş, Suruç’ta mikrofona konuştu!

"Trabzon kuymağı" coğrafi işaret belgesi aldı

Reel efektif döviz kuru endeksi ekimde yükseldi

Tüpraş'ın borsadaki işlemleri geçici olarak durduruldu

Türkiye'nin yerli otomobili Togg'un "Ayder" rengi Rize'de tanıtılıyor

Şekerbank 6 uluslararası finans kuruluşundan 160 milyon dolarlık kaynak sağladı

İsveç'te aşırı sağcı Paludan'a, nefret suçundan 4 ay hapis cezası verildi

Hamas: Filistin direnişi İsrail'in Batı Şeria'nın boşaltılması planlarını boşa çıkaracak

Beşiktaş Teknik Direktörü Giovanni van Bronckhorst: Galibiyetle devam etmek istiyoruz

Rusya'nın petrol ve doğal gaz gelirleri yüzde 32,3 arttı

Kremlin: Moldova'daki cumhurbaşkanı seçimi demokratik ve adil değil

dikGAZETE.com