İşte, "Tatil gerekli mi" sorusuna psikolog yaklaşımı!

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi. Yaz aylarıyla birlikte tatile gitme fikrinin bir türlü gerçekleşmemesinin birçok soruna yol açabileceğini, tatil yapmamanın gün

Ekonomi - 9 yıl önce

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi.

Yaz aylarıyla birlikte tatile gitme fikrinin bir türlü gerçekleşmemesinin birçok soruna yol açabileceğini, tatil yapmamanın günlük hayattan ve aktivitelerden zevk almayı engelleyeceğini belirten Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya, “Tatile çıkmak insanın psikolojisini düzeltir, yaşadığımızı hatırlatır, anı birikimini sağlar, görgü ve bilgimizi arttırır, kendimizi iyi hissettirir, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır, sevdiklerimizle daha fazla vakit geçirmemizi sağlar, duygu paylaşımlarını arttırır, aile bireylerinin birbirine olan sevgi, saygılarını geliştirir, kaliteli zaman geçirmelerine imkan tanır” dedi. Psikolog Özge Çetinkaya, sorumluluklardan uzaklaşmanın hiçbir şey yapmadan zaman geçirmek olmadığını, aksine yeni bir şeyler öğrenme, yeni insanlarla tanışma, yeni yaşam şekilleri hakkında bilgilenme, keyif verici etkinlik ve aktivitelerde bulunma, hayata dair pratik ve sorun çözücü davranış kalıpları geliştirme gibi aktivitelerle rutinin dışına çıkarak, stresli hayattan uzaklaşabilmek anlamına geldiğini söyledi.

TATİL YAPMAK SANILANIN AKSİNE MADDİ GETİRİ SAĞLAR

[caption id="attachment_76467" align="aligncenter" width="670"] Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya[/caption] Seyahat etmenin insanların ruh sağlığına olumlu etkilerinin olduğunun göz ününde bulundurulması gerektiğini söyleyen Çetinkaya, “Tatil için ayrılan zamanın gereksiz gibi düşünülmesi veya tatilin gereksiz para harcama olarak görülmesi insanları bu güzelliklerden alıkoymaktadır. Bu durum aksine kendimize, işimize yapılan bir yatırımdır. Tatil sonucunda artan moral ve motivasyonun daha verimli çalışmaya yol açacağı düşünülmeli, sonucunda kendimiz, çevremiz, yaşantımız için daha kazançlı olacağı bilinmelidir. Kendimize zaman ayırabilme, yıl boyunca sahte mutluluklar sağlamak için harcanan gereksiz para harcamalarından uzak tutacağı da unutulmamalıdır. İhtiyacın olmadığı halde yapılan alışveriş, alınan giysi ve elektronik cihazlar, sık cep telefonu değiştirme, düzensiz ve aşırı yeme davranışları, sık sık doktora gitme ihtiyacı hissetme gibi durumlar sanıldığından daha fazla harcama yapılmasına neden olmaktadır” dedi.

HABERİ SİTEDEN OKU...

İşte, "Tatil gerekli mi" sorusuna psikolog yaklaşımı!

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi.

TATİL YAPMAK SANILANIN AKSİNE MADDİ GETİRİ SAĞLAR

İhracat şampiyonlarının 139 tanesi Egeli

Hüzn-ü keder def ola... Bayram O Bayram Ola...

TFF'de etik kurulu belirlendi

Rize'de bir “Pembe Köşk” ve fıkraları aratmayan tadilat!

TOKİ’nin satışa sunduğu 45 daire 5 dakikada satıldı

Düğün parası için gitti, sakalı yüzünden IŞİD'çi diye gözaltına alındı

Ankara referanduma mı gidiyor ?

"Acının bayramı" diye niteledi

İşte Ümit Özat'ın yeni takımı

Lösemi hastası 4 yaşındaki kızın 'Evlilik hayali' gerçek oldu! Da...

Kamu işçilerine ek ödeme tarihleri Resmi Gazete'de yayımlandı

Bu hafta yatırım araçlarının performansı

DEİK Başkanı Olpak: Avrupa'yı daha yakından izlemeye devam edeceğiz

ABD, Rusya'nın petrol üretimini ve ihracatını hedef alan yeni yaptırımlar açıkladı

Borsa günü düşüşle tamamladı

Arap ülkelerinde yoğun sis uyarısı yapılırken, Mekke'de şiddetli yağmur ve dolu etkili oldu

Dışişleri Bakanlığı ve büyükelçilere ilişkin atama kararları Resmi Gazete'de

Zelenskiy ile görüşen Biden'dan, Ukrayna'ya destek mesajı

Bodrum'da kontrol ve denetim gemisi 'Reis 48' göreve başladı

Edirne'de Pazarkule Sınır Kapısı'nı Tem Otoyolu'na bağlayan yolda çalışmalar tamamlandı

dikGAZETE.com