?>

Falay, mükemmeliyetçi olmanın sebep ve sonuçlarını anlattı

Sima Psikolojik Danışmanlık Merkezinden Uzman Psikolog Mahir Efe Falay, mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, sonuçlarını, getiri ve götürülerini anlattı.

Gündem - 9 yıl önce

Nedenler çok sayıda olabilse de hiçbir insanın belli bir davranış kalıbıyla doğmadığını belirten Mahir Efe Falay, ünlü düşünür John Locke’nin söylediği gibi “İnsan zihni doğuştan boş bir levhadır ve ne öğrenirse o olur. Mükemmeliyetçilikte derine inildiğinde erken çocukluk karşımıza çıkar. Erken çocukluktaki koşulsuz olması gereken ‘kabullenilme’, koşullu kabulse-yani çocuğun davranışlarına bağlıysa-buna neden olabilir. Çocuk ebeveynlerinin istediği standartları karşılamanın ancak mükemmel ile olduğunu hızla öğrenir. Ve çocuklukta başlayan mükemmeliyetçilik neredeyse her zaman yetişkinlikte de devam eder’ diye konuştu.Mükemmeliyetçi olmanın diğer muhtemel nedenlerini de belirten Falay, şunları söyledi:

“Erken çocuklukta sorun yoksa ama kişi yine de böyleyse bu sefer genç yetişkinlik dönemine bakılmalıdır. Arkadaşlarının ailesinden daha önemli olduğu ergenlik çağında acaba içine girmek - içinde kalmak istediği gruptakilerin hayata karşı tavırları nasıl? Onların bakış açısı ‘mükemmeliyetçilik’ barındırıyorsa sizin çocuk da muhtemelen öyle birine dönüşecektir. Mükemmeli isteme sadece aileler veya arkadaş gruplarına bağlı değildir. 

Herhangi bir öğretmen de isteyebilir. Bunun sonucu da yukardakilerden pek farklı olmayacaktır. Erken çocukluğunda ilkokulundaki çocuk onun dersinde kalmamak ve sınıf arkadaşları tarafından alay edilmemek (çocuklar acımasızdır zira ahlak henüz tam gelişmemiştir) için mükemmeli, yani kaf dağının tepesine erişmeyi amaçlayacak ve ancak bir kısmı başarabilecektir. Çeşitli nedenlerle başaramayanlarda özgüven kaybı, okuldan soğuma veya içe kapanma gibi depresif durumlar görülebilir.“

Bu zorlayıcı durumun birçok sonucu olduğunu söyleyen Uzman Psikolog Mahir Efe Falay, “Mükemmeliyetçiliğin sonuçları veya getiri - götürüleri üstüne eğilmek gereken bir diğer konudur. Zira nasıl ki ekilen tohumlar belli bir zaman sonra bitkiye dönüşüp hasat edilebilecekse, çocukluk ve genç yetişkinlikte bir nedenle başlayan mükemmeliyetçilik de kişinin hayatında ve çevresinde kendini esas olarak yetişkinlikte gösterecektir. Kendine ve etrafına ister düşünce ister davranış bazında normalden yüksek standartlar koyacak ve bunların biri dahi karşılanmadığında dışarıdan rahatça görülebilecek kızgınlık, öfke, soğuma gibi sonuçlar görülebilecektir. 

Bunlar da uzun vadede çeşitli fizyolojik sorunlara dönüşüp kişinin hayatını iyice zorlaştıracaktır."Falay, bu yüksek standartların aynı zamanda birçok erteleme getireceğini belirterek sözlerine şöyle devam etti:"Çünkü amaçlanan “en” dir. Ama bakılırsa ki “en” e ulaşılma şansı yok, o yüzden hiç başlanmayacaktır. Çünkü öyle bir kişi büyük ihtimalle (araştırmalara göre %75 kadarı) en’den aşağısını kabul edilemez bulacaktır ve bu kalıp birden çok kere tekrarlanınca, mükemmeliyetçi kişinin hanesine büyük bir götürü olacaktır. Götürü varsa getiri de mutlaka olacaktır, o da ‘işini iyi yapmak’, gelen eleştirileri en aza indirmek ve uç raddelere varmadıkça yararlı olabilen kontrol arzusudur.”

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Çinli Xiaomi de küçük telefonlar arasındaki rekabete katılıyor

2016-03-29 06:02 - Teknoloji

Aile boyu Avrupa şampiyonasına hazırlanıyorlar

2016-03-27 14:03 - Spor

Sunucu İkbal Gürpınar ikinci eşine açtığı davayı kazandı

2016-03-24 13:27 - Yerel haber-Şirket Haber

Son beş kiloyu vermenin yolları

2016-03-25 15:35 - Sağlık

Wesley Sneijder sakatlandı

2016-03-26 01:17 - Spor

"VİP dinleme" soruşturmasında tüm şüpheliler serbest

2016-03-22 20:31 - Asayiş

Bursaspor TV spikeri maç anlatırken kalp krizi sonucu öldü

2016-03-26 17:46 - Medya

Samsung S7'nin arka aydınlatmalı kapasitif tuşları nasıl kapatılır!

2016-03-28 06:09 - Teknoloji

Apple Watch için watchOS 2.2 yayınlandı

2016-03-23 03:32 - Teknoloji

Hande Subaşı boşandı

2016-03-23 15:02 - Magazin

İlgili Haberler

Yazar Turan Kışlakçı, 'Gazze Sonrası Değişen Dünya' etkinliğinde konuştu

19:48 - Gündem

Almanya'da ikamet izni olmayanların Türkiye'ye gönderileceği iddiaları yalanlandı

19:23 - Gündem

Somali'ye yardım malzemesi ulaştıracak 'İyilik Gemisi' Mersin'den yola çıktı

17:47 - Gündem

Hava Kuvvetleri'nden Karadeniz'in uluslararası hava sahasında eğitim görevi

16:17 - Gündem

Savunma Sanayii Başkanı Görgün'den Baykar'a ilişkin iddialara yanıt

14:03 - Gündem

Günün Manşetleri

Netanyahu'nun koalisyonuna muhalefetten parti katıldı

22:08 - Dünya

Yemen'deki Husiler: İsrail ordusu Hudeyde limanına hava saldırısı düzenledi

21:58 - Dünya

Antalyaspor'un sahasındaki yenilmezliğine Fenerbahçe son verdi

21:53 - Spor

İsrail’in Lübnan’a düzenlediği hava saldırılarında 57 kişi öldü

21:48 - Dünya

Sipay Bodrum FK, Adana Demirspor'u 3-1 yendi

21:42 - Spor