?>

Eksi 40 derecede spor yapıyorlar

Astanalılar, sıcaklığın eksi 40'lara düştüğü hava koşullarında bile parklarda ve üzerini buz kaplayan Esil Nehri'nde kayak ve koşu yaparak ve nehre girerek spor ve sosyal faaliyetlerini sürdürüyor.

Çevre-Hayat - 7 yıl önce

ASTANA - Aliia Raimbekova

Astanalılar, sıcaklığın eksi 40'lara düştüğü hava koşullarında bile parklarda ve üzerini buz kaplayan Esil Nehri'nde kayak ve koşu yaparak ve nehre girerek spor ve sosyal faaliyetlerini sürdürüyor.

Kışın 6 ay sürdüğü Kazakistan’ın başkenti Astana’da soğuk havalar insanların yaşamını etkilemiyor. Şehri ikiye bölen Esil Nehri kışın insanların balık avladığı, kayak yaptığı ve nehre girdiği bir alana dönüşüyor.

Bazı insanlar parklarda koşu ve kayak yaparken, bisikletseverler de kapalı spor salonlarında bisiklet sürme keyfi yaşıyor.

Astana sakini Uldana Romanova, soğuk havalara rağmen hafta sonları kayak yapmak için torunlarını Esil Nehri'ne getiriyor ve Astana Valiliğinin nehir üzerinde hazırladıkları kayak yerlerinde balonla kayma keyfi yaşıyor.

Romanova, AA muhabirine yaptığı açıklamada, dün aşırı soğuk uyarısı yapılmasına rağmen kayak yapmak için nehre geldiklerini belirterek, “5 yaşındaki torunum ve eşimle soğuğa rağmen sabah saatlerinden beri kayak yapıyoruz. Sürekli harekette olduğumuz için soğuğu hissetmiyoruz.” dedi.

15 yıldan fazla yaşadıkları Astana’da eski 40 derece soğuğu gördüklerine işaret eden Romanova, “İnsanlar soğuk diye evlerinde saklanmıyor. Dışarıda spor ve sosyal faaliyetlere katılıyor.” diye konuştu.

Balık avlamaya çıkan Sergey Sidorov de nehrin yaklaşık bir metre kalınlığındaki buzunu delerek balık avlıyor.

Sidorov, “Balık avlamak en sevdiğim faaliyetlerden biri. Soğuklara rağmen geliyorum. Doğa ile baş başa kalıyorum, dinleniyorum. Çok zevk verici.” dedi.

"Soğukta suya girmek daha kolay”

Astana sakini Almas Seyterbayev, son 2 yıldır, kışın insanların nehirdeki buzu delerek oluşturdukları kuyuya giriyor.

Seyterbayev, soğuğun Astanalıların hayatını etkilemediğini söyleyerek, “Kışın suya girmek sağlıklı bir yaşam tarzı. Soğukta suya girmek daha kolay çünkü dışarıda eksi 30 olduğunda suyun sıcaklığı 2-3 derece oluyor.” şeklinde konuştu.

Kışın soğuk suya girmenin faydalı olduğunu dile getiren Seyterbayev, "Soğuk su metabolizmayı iyileştirerek bağışıklığı güçlendiriyor. Suya 2 yaştaki çocuktan 70 yaşındaki kişiye kadar herkes giriyor." ifadesini kullandı.

"Açık havada koşmak daha keyifli"

Yuliya Kuznetsova da geçen hafta kar fırtınasının yaşandığı Astana’da hava şartlarının kışın koşmak için pek uygun olmadığına dikkati çekerek, "Ancak biz buna rağmen koşuyoruz. Ben günde en az 10 kilometre koşuyorum. Bir ara canım sıkıldığında koşmaya başlamıştım ve çok sevdim. O günden bu güne kadar hava koşulları bile bunu yapmama engel olmuyor." dedi.

Kapalı salonda koşmaya göre açık havada koşmanın daha keyifli olduğunu kaydeden Kuznetsova, "Doğa koşu sürecinde moralini iyileştirirken, yolun üzerindeki kar yığınları da dizlere ek yük veriyor. Herkesi sağlıklı yaşam tarzına çağırıyorum. Bana katılan iş arkadaşlarımla çeşitli maratonlara katılıyoruz." diye konuştu

Kaynak: AA

dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Dijital teknoloji gazetecilikte ezberleri bozdu

2018-01-09 17:27 - Medya

Postacılardan köy okullarına kütüphane desteği

2018-01-12 16:32 - Çevre-Hayat

Uludağ'da mahsur kalan 3 kişi askeri helikopterle kurtarıldı

2018-01-08 13:02 - Gündem

Trump’ın ilişkileri bozduğu ülkelerin listesi uzuyor

2018-01-09 17:32 - Dünya

Brianna yeni klibini İstanbul'da çekecek

2018-01-14 16:02 - Magazin

Avlanmak isterken su kanalında mahsur kaldılar

2018-01-08 03:32 - Çevre-Hayat

"Müteahhitlerin yeşil pasaport alması lazım"

2018-01-09 15:28 - Ekonomi

Bitlis için flaş karar!

2018-01-08 14:02 - Asayiş

Ambulanslar 5 milyona yakın hastanın imdadına koştu

2018-01-09 16:32 - Sağlık

Kayıp 5 kişilik Çataloğlu ailesi cinayete kurban gitmiş

2018-01-09 19:44 - Asayiş

İlgili Haberler

İstanbul'da sis etkisini sürdürüyor

22:47 - Çevre-Hayat

Sis bulutlarıyla kaplanan Obruk Barajı Gölü havadan görüntülendi

20:02 - Çevre-Hayat

Çorum'da baharın müjdecisi çiğdemler erken açtı

16:28 - Çevre-Hayat

Muğla'da güneşli hava sahilleri hareketlendirdi

16:17 - Çevre-Hayat

Adıyaman'da hayatını kaybedenlerin anısının "yaşatıldığı" çayevi buluşma noktası oldu

13:08 - Çevre-Hayat

Günün Manşetleri

ABD yönetimi, Kanada, Meksika ve Çin'den ithalata yeni gümrük vergileri getirdi

02:42 - Ekonomi

İtalya'nın Arnavutluk'taki merkezlere taşıdığı göçmenler, mahkeme kararıyla geri getirildi

02:37 - Dünya

İsrail'de istifa eden Genelkurmay Başkanı Halevi'nin yerine Eyal Zamir atandı

01:07 - Dünya

Türkiye, Pakistan'daki terör saldısını kınadı

00:28 - Gündem

İran, güney kıyılarında inşa edilen yer altı füze üssünün görüntülerini paylaştı

00:22 - Dünya