?>

ABD'li bilim adamları: Oruç tutmak ömrü uzatıp birçok hastalığı engelliyor

New England Tıp dergisindeki bir makalede, günün 6-8 saatinde gıda tüketip geri kalan 16-18 saatinde yemekten uzak durmanın, birçok hastalığı engellemenin yanı sıra kan basıncını düşürdüğü ve ömrü uzattığı tespiti yapıldı.

Sağlık - 5 yıl önce

Washington

Uzmanlar, günün 16-18 saatinde yemekten uzak durmak veya haftada belirli aralıklarla oruç tutmanın ömrü uzattığını ve birçok hastalığı engellediğini tespit etti.

New England Tıp dergisinde çıkan bir makalede, günün 6-8 saatinde gıda tüketip geri kalan 16-18 saatinde yemekten uzak durmanın, birçok hastalığı engellemenin yanı sıra kan basıncını düşürdüğü ve ömrü uzattığı tespiti yapıldı.

Orucun obezite, diyabet ve kalp rahatsızlıklarının tedavisinde bir metot olarak önerilebileceği vurgulanan makalede, bunun için "günlük sınırlı tüketim" ve "haftada 2 gün oruç tutma" olarak 2 yöntem ortaya konuluyor.

İnsan ve hayvanlar üzerinde yapılan deneylere dayanan çalışma, belirli aralıklara oruç tutmanın metabolizmada yenilenmeyi sağladığı için hücre sağlığını olumlu yönde etkilediğini ortaya koyuyor.

Makalede yer alan tespitler arasında, orucun insülin direncini artırması nedeniyle diyabete iyi geldiği de yer alıyor.

Kaynak: AA

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Kaşıkçı davasında 'cinayet şebekesini' aklama çabaları

2019-12-24 19:21 - Genel

Hollanda'da Türk kuaför, minibüsüyle tüm Avrupa'ya 'seyyar berber' hizmeti sunuyor

2019-12-23 16:15 - Çevre-Hayat

Eren Bülbül'ü şehit eden PKK'lı teröristin cenazesine katılan HDP'li başkan tutuklandı

2019-12-23 18:47 - Genel

Afganistan'da 10 yılda 100 bin sivil öldü veya yaralandı

2019-12-26 23:07 - Dünya

Hindistan'da Genelkurmay Başkanı’nın protestolara ilişkin açıklamaları tepki çekti

2019-12-26 19:47 - Dünya

ABD uçağı Kore Yarımadası üzerinde keşif uçuşu yaptı

2019-12-22 17:17 - Dünya

Lider Sivasspor 1 puanı son dakika golüyle aldı

2019-12-22 19:29 - Gündem

Kuzey Marmara Otoyolu emlak piyasasını hareketlendirdi

2019-12-23 15:22 - Gündem

Türkiye-Libya güvenlik ve askeri iş birliği mutabakat muhtırası Resmi Gazete'de

2019-12-26 15:07 - Gündem

Fenerbahçe Teknik Direktörü Yanal: Fenerbahçe için bazı çirkin saldırganlıklar var

2019-12-23 01:57 - Spor

İlgili Haberler

Sağlık Bakanlığı tütünle mücadelede yeni yol haritası belirliyor

11:58 - Sağlık

Bağımlılığından kurtulmak isteyen yaklaşık 66 bin kişi YEDAM'ın kapısını çaldı

11:53 - Sağlık

Muğla Menteşe Devlet Hastanesinin deprem riski taşıyan bloklarının boşaltılması talimatı verildi

23:48 - Sağlık

Asperger sendromlu bireylerin hayatı farkındalıkla kolaylaşıyor

12:33 - Sağlık

Sülük salgısıyla iltihaplı ve otoimmün hastalıklarda alternatif tedavi

11:48 - Sağlık

Günün Manşetleri

Şanlıurfa'daki zincirleme trafik kazası araç kamerasınca kaydedildi

14:37 - Gündem

İsrail Güvenlik Kabinesi, Gazze'deki ateşkesin ikinci aşamasına ilişkin henüz bir karar almadı

14:33 - Dünya

Kosta Rika, ABD'den sınır dışı edilecek 200 düzensiz göçmeni kabul edecek

14:28 - Dünya

Gençlerbirliği'nin "Süper Lig yürüyüşü" sürüyor

14:22 - Spor

Avro Bölgesi'nde yatırımcı güveni şubatta arttı

14:17 - Ekonomi